MangeZen Bar à salades, 90 ingrédients pour créer VOTRE salade

MangeZen bar à salades sur le pouce, vous offre une expérience gustative explosive et zen à la fois !
Au menu : une quinzaine de salades gourmandes, des sandwichs de luxe, des collations santé faites maison, des options végé et sans gluten et SURTOUT, plus de 90 ingrédients pour la création de VOTRE salade de rêve !

Venez vivre l’expérience MangeZen.

DÉCOUVREZ LA SALADE DU MOIS !

Bol Vietnamien personnalisable

16.25 $

Choisissez entre du riz ou des nouilles pour base.
Optez pour des légumes croquants ou des légumes tendre et cuits selon votre envies.
Sélectionnez votre protéine préférée -crevettes -poulet -steak philly nappée de notre délicieuse sauce vietnamienne maison.

Lundi de 8h à 14h
Mardi de 8h à 14h
Mercredi de 8h à 14h
Jeudi de 8h à 14h
Vendredi de 8h à 14h
Samedi & dimanche fermé

La Tokyo 2.0

14.95 $ et 17.15 $

Vinaigrette sésame thaï
Laitue mixte, tofu, poivrons verts,
oignons verts, brocoli, pois mange-tout, mandarines,
nouilles croquantes, graines de sésame.

La Waldorf

17.05 $ et 19.25 $

Vinaigrette érable maison
Laitue mixte, raisins, pommes, noix de Grenoble, céleri, canneberges séchées, mozzarela, poulet.

La Bangkok

18.60 $ et 20.80 $

Vinaigrette thaïlandaise
Laitue mixte, poulet à la thaïlandaise,
poivrons verts, oignons verts, mandarines, ananas,
nouilles croquantes, arachides, graines de sésame.

La Masculine

24.75 $ et 26.95 $

Vinaigrette oignons doux
Laitue mixte, bacon, poitrine de dinde rôtie, poulet grillé, avocat, tomates cerises, mozzarela, champignons, oignons verts, oignon tempura.

La Miss Piggy

20.70 $ et 22.80 $

Vinaigrette moutarde aux fines herbes
Laitue mixte, jambon en tranche , bacon ,
oignons rouges, carottes râpées, tomates cerises, ananas,
mozzarella, bretzels.

La Texas

20.07 $ et 22.25 $

Vinaigrette Sud Ouest
Laitue mixte, maïs, fèves noires, piments forts, oignons verts, tomates cerises, Monterey Jack, nachos et poulet Tex-Mex.

La Lac St-Jean

13.70 $ et 15.90 $

Vinaigrette balsamique ranch et érable
Laitue mixte, épinards, roquette, bleuets, brocoli, feta, canneberges séchées, avocat, graines de tournesol.

La Québécoise

14.60 $ et 16.75 $

Vinaigrette érable maison
Laitue mixte, fraises, poires, concombre, fromage de chèvre, canneberges séchées et amandes.

La Philly

20.10 $ et 22.25 $

Vinaigrette sud ouest
Laitue mixte, steak philly, poivrons verts et jaunes,
oignons verts, champignons, oignon tempura, monterey jack.

La Décembre

17.55 $ et 19.75 $

Vinaigrette moutarde et miel
Laitue mixte, prosciutto grillé, fromage de chèvre, dattes, canneberges séchées, noix de Grenoble. chips de patate douce.

Chèvre Poire

13.50 $ et 15.65 $

Vinaigrette balsamique
Laitue mixte, pacanes, fromage de chèvre, poires, carottes râpées, tomates cerises, canneberges séchées.

La Anrika

15.40 $ et 17.60 $

Vinaigrette miel et moutarde
Laitue mixte, fromage de chèvre, tomates cerises, oignons verts, concombres, radis, betterave, graines de tournesol, avocat.

Ajoutez des protéines

Poulet grillé

5.00 $

Thon blanc

3.00 $

Thon cru

5.50 $

Dinde rôtie

3.00 $

Saumon fumé

5.50 $

Crevette citron et poivre(10)

5.50$

Porc effloche BBQ

5.00 $

Steak philly

5.00 $

Bacon

5.00 $

Oeuf dur

1.75 $

Edamames

2.00 $

Prosciutto

5.50 $

Tofu

3.00 $

Poulet croustillant Bang Bang

6.00$

Fèves noires

1.00 $

Pois chiches

1.00 $

Humus maison

3.00 $

Jambon charcuterie

3.00 $

Poulet thaï

5.50 $

1/2 Thon 1/2 Saumon

6.00 $

Poulet croustillant

5.50 $

CHOISISSEZ JUSQU’À 3 CHOIX DE SALADES PARMI :

Mixte
Épinards
Seulement chou frisé 2.40 $
Seulement roquette 2.40 $
Chou
frisé Roquette
Chou rouge

LÉGUMES

Échalote

0.80 $

Oignon rouge

0.80 $

Céleri

1.00 $

Coriandre

0.65 $

Poivron vert

1.45 $

Poivron jaune

1.45 $

Cornichons

0.75 $

Olives noires

0.75 $

Betterave

1.00 $

Maïs

1.00 $

Champignons

1.00 $

Carottes râpées

1.55 $

Tomates

1.45 $

Concombre

1.50 $

Pois mange-tout

1.00 $

Piments forts

0.75 $

Radis

0.75 $

Brocoli

1.45 $

Fèves germées

0.75 $

Jeunes pousses

2.50 $

Bruschetta maison

2.95 $

FROMAGES

Feta

2.40 $

Parmesan

2.40 $

Mozzarella

3.25 $

Monterey Jack

3.25 $

Chèvre

3.25 $

GRAINS & NOIX

Graines de tournesol

1.00 $

Arachides

1.00 $

Graines de sésame

1.00 $

Graines de chia

1.00 $

Graines de citrouille

1.15 $

Graines de chanvre

1.45 $

Quinoa

2.00 $

Amandes

1.50 $

Pacanes

1.45 $

Noix de grenoble

1.45 $

Noix de cajou

1.45 $

Riz

2.00 $

Vermicelle de riz

1.75 $

PROTÉINES

Fèves noires

1.80 $

Fèves rouges

1.80 $

Pois chiches

1.80 $

Edamames

2.50 $

Tofu

3.25 $

Oeuf dur bio

2.00 $

Jambon (Charcuterie)

3.25 $

Dinde rôtie (Charcuterie)

3.25 $

Thon blanc

3.25 $

Poulet grillé

5.25 $

Prosciutto

5.25 $

Saumon fumé

6.25 $

CROUSTILLES

Chips de maïs

1.50 $

Oignon Tempura

1.50 $

Nachos

1.50 $

Wonton frit

1.50 $

Nouilles croquantes

1.50 $

Bretzel

1.50 $

Chips patate douce

1.50 $

FRUITS

Lime

0.45 $

Canneberges séchées

0.45 $

Pommes

1.00 $

Mandarines

1.40 $

Dattes

0.80 $

Raisins

1.25 $

Poires

1.25 $

Ananas

1.25 $

Avocat

1.80 $

Fraise

2.50 $

Bleuets

2.75 $

Mangue

1.80 $

Salsa de mangue

3.75 $

VINAIGRETTES

Miel et ail

Balsamique

Balsamique, ranch et érable

Sésame thaï

Miel et dijon

Thaïlandaise

Ranch

Italienne

Érable maison

bouddha

Herbes du jardin

Oignons doux

Miel, moutarde et fines herbes

Sud-Ouest

Grilled cheese

10.99 $

Poires, amandes, miel et fromage cheddar.
Servis sur un pain Ciabatta Chocolat et canneberges

Dinde fromage mayo

8.99 $

pain ciabatta portrine de dindes, fromages cheddar et mayo

Mexicain

13.20 $

Hummus, poivrons verts, poivrons jaunes, tomates cerises, épinards, maïs, fèves noires, persil, épices mexicaines.
Servis sur un tortillas.

PORC EFFiLOCHÉ

13.85 $

servi sur pain panini; fromage cheddar, mayonnaise,oignon caramélisé,épinard et d'une portion de parc effiloché mariné sauce maison.

Bangkok

11.55 $

Poulet grillé, carottes, chou rouge, épinards, mayonnaise thaï.
Servis sur un tortillas.

Steak Philly

17.31 $

Steak Philly, fromage cheddar et mayonnaise épicée maison.
Servis sur un panini.

Grec

15.40 $

Poulet grillé, concombres, tomates, oignons rouges, fromage mozzarella et sauce tzatziki.
Servis sur un tortillas.

Croque Monsieur

13.20 $

Jambon, fromage cheddar, pomme, oignons caramélisés, sauce crémeuse balsamique érable. Servi sur un ciabatta.

TRIO

Pour 5.25 $, accompagné 1 accompagnement et

1 breuvage à votre sandwich !

ACCOMPAGNEMENTS

Soupe

1 salade comptoir

boule d'énergie

boule arachide miel choco
boule cacao fraise
boule surprise

BREUVAGES

Bouteille d'eau

Café

Thé ou tisane

Thé glacé ou limonade maison

POKÉS

Fruité

15.25 $

Riz, mangues, fraises, jeunes pousses, oignons caramelisés, avocat, graines de sésame, mayonnaise épiçée maison.
***Protéine recommandée
saumon fumé + 5.50$***

Végé

11.25 $

Riz, chou rouge, concombres, carottes, radis, jeunes pousses, mayonnaise dijon et érable.
***Protéine recommandée
edamames +2.00$

Hawaïen

13.25 $

Riz, ananas, concombres, oignons verts, carottes, graines de sésame, mayonnaise coconut et miel.
***Protéine recommandé
thon mariné miel et ail.+6.00$

Jessica

14.05 $

Riz, concombres, carottes, chou rouge, lime, bruschetta, fromage parmesan, mayonnaise à l'ail.
***Protéine recommandée
poulet à la thaï +5.50$

Sushi

13.25 $

Riz, concombres, carottes, gingembre mariné, avocat, oignon tempura, nori, graines de sésame, mayonnaise épiçée maison.
***Protéine recommandée
saumon fumé +5.50$

BOLS GOURMANDS

Bol poulet a l'orange

18.50 $

Riz, carottes, poivronsverts, pois mange-tout, mandarines, sauce miel et ail, perles d'orange, coriandre, poulet croustillant sauce orange et gingembre, won ton frit, graines de sésame.

Bol Bouddha

17.05 $

Quinoa, tofu, carottes râpées, chou rouge, betteraves,
edamames, jeunes pousses, avocat, graines de sésame.
accompagné d'une sauce bouddha (dijon et érable).

Bol Thaï

17.60 $

Quinoa, oeuf dur bio, chou rouge, carottes râpées,
edamames, jeunes pousses, brocoli, fèves germées,
noix de cajous, graines de sésame.
Accompagné d'une sauce sésame crémeuse.

Bol Pad thaï

17.60 $

Nouilles de riz arrosées de notre bouillon asiatique maison, nouilles de courgette, tofu, lime,
coriandre, jeunes pousses, arachides, fèves germées, oignons verts,
poivrons rouges.
Accompagné d'une sauce maison pad thai.

Bol Mango Tango

18.98 $

Laitue romaine et quinoa, poulet à la thaï,
salsa de mangues maison, carottes râpées,
chou rouge, concombres, fèves germées.
Accompagné d'une sauce bangkok.

Bol Bang Bang

17.60 $

Laitue mixte, carottes, concombres, chou rouge, poivron verts, poivron jaune, oignon vert, poulet croustillant sauce thaï, arachides, vinaigrette crémeuse thaïlandaise.

SOUPES REPAS

(disponible en tout temps)

La Tonkinoise

9.99 $ - 14.00 $

Bouillon asiatique maison, vermicelle de riz, carottes râpées,
champignons émincés, fèves germées, oignons verts
et coriandre fraîche.

La Tom Yum

9.99 $ - 14.00 $

Bouillon au parfum d'asie lait de coco et curry,
vermicelle de riz, oignons verts, carottes râpées,
poivrons et coriandre.

L'Indienne

9.99 $ - 14.00 $

Bouillon au parfum d'Inde, ramen, brocolis,
poivrons verts, échalotes, noix de cajou.

La Won Ton

9.99 $ - 14.00 $

Bouillon de boeuf, ail haché et gingembre
haché, pâtes Won Ton au porc et échalotes.

AJOUTEZ-Y DE LA PROTÉINE

Poulet grillé

5.25 $

Crevette

5.75 $

Tofu

3.25 $

Edamames

2.50 $

Won Ton au porc (4)

4.00 $

Oeuf

2.00 $

Steak

5.75 $

Pour les enfants de 10 ans et moins

Demi-Sandwich Jambon Fromage

9.85 $

Avec soupe OU salade.
Jus OU Lait d'amande au chocolat

Demi-Sandwich Dinde Fromage

9.85 $

Avec soupe OU salade.
Jus OU Lait d'amande au chocolat

Demi-Sandwich au fromage

9.85 $

Avec soupe OU salade.
Jus OU Lait d'amande au chocolat

Kombucha

5.99 $

Fruits de la passion, Framboises & menthe, Gingembre & Framboises, Cardamome, Verveine, Hibiscus & Fenouil.

V8

2.89 $

Thé glacé

2.99 $

Limonade maison

2.99$

Lait de soya au chocolat

2.00 $

Jus

1.75 $

Pommes et Oranges

EAU PETILLANTE

2.95 $

Nature - Citron

Eau

2.25 $

San Pellegrino

2.95 $

Orange sanguine - Grenade et Orange - Citron

Smoothie Evive

6.99 $

-TOUK-TOUK (mangue, ananas, abricot, baies d’argousier, noix de coco, citron, orange, curcuma, protéine végétale, jus de pomme.)
-YOGI (banane, épinard, kale, poire, persil, citron, graine de chanvre, spiruline, protéine végétale, lait d'amandes)
-GUERRIER (framboise, fraise, betterave, graine de chia, datte, orange, citron, protéines végétales, mélange de légumes, jus d'orange)
-ASANA (bleuet, cerise, raisin, baies d'acai, banane, graine de citrouille, baobab, moringa, chlorelle ,orange, citron, jus d'orange.)
-PURE (mangue, épinard, avocat, orange, crème de coco, lime, thé matcha, baobab, moringa, chlorelle, protéines végétales, jus d'orange.)
-AZTÈQUE (poire, cacao, fraise, baies de goji, banane, datte, jus de lime, baobab, moringa, chlorella, protéines végétales, jus de pomme.)